Как вернуть либидо женщине?
⠀
У женщин нередко понижается либидо, пропадает интерес к сеkсу, от этого ухудшаются отношения с мужем.
⠀
Причины могут быть разными. Частой причиной является женская усталость, озабоченность проблемами дома, на работе и в семье. Уставшая и измученная женщина не хочет сеkса, какой бы темпераментной она ни была!
⠀
Итак, несколько советов для женщин, как вернуть и укрепить либидо:
⠀
1. Важно обеспечить себе нормальный режим труда и отдыха, высыпаться, снимать стресс. Пробуйте йогу, массаж, медитация.
⠀
2. Не забывайте об укреплении организма. Гуляйте, бегайте, занимайтесь спортом.
⠀
3. Питайтесь продуктами, богатыми белками (мясо, рыба) и витаминами, особенно Е (яйц