Обложка профиля
Фотография от Шейпинг студия Perfection

Шейпинг студия Perfection

Последний визит: 16 окт 2024
Фотография "Что такое антропометрическое.      тестирование в шейпинге🤔 "
Фотография "Главным преимуществом шейпинга, является то, что занимаясь в группе, сохраняется индивидуальный подход к каждому. ☝️ "
Фотография "Наступил тот самый день, когда вы уже точно решили заняться собой! Такая мысль посещает каждую женщину, когда у неё появляется необходимость выбора, какой спорт подойдет для коррекции её фигуры!"
Фотография от Шейпинг студия Perfection
Фотография от Шейпинг студия Perfection
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
596269475882

Шейпинг студия Perfection

Студия шейпинга Perfection: "Почему диеты не помогают?🤔 ✔Дело в мозге. Мозг, получив информацию о недостатке пищи, заставляет человека на диете чаще думать о еде, чаще обращать на нее внимание, воспринимать ее как более аппетитную, чем обычно. ✔Дело в гормонах. По мере того, как человек худеет, гормонов, отвечающих за чувство насыщения, становится меньше, а отвечающих за чувство голода — больше. ✔Дело в метаболизме. Одновременно с перечисленным мозг дает телу команду «задраить люки», то есть сохранять энергию как можно усерднее. Голод же кругом, засуха, катастрофа, надо беречь силы. Итог — ты превращаешься в ослабшего, раздражительного человека, постоянно мечтающего о еде. И срываешься. А есть ли выход? 🤔 Конечно!🙋‍♀️ Здоровое Адекватное Питание при условии обязательных физических нагрузок. Все стройные люди так делают. Не сидят на вечных диетах, тренируются в удовольствие🏋️‍♀️, не пропускают приемы пищи. Больше тратьте, а не меньше потребляйте.  Это и есть золотое правило. ☝️ #шейпинг #шейпингиркутск #лицензионныйшейпинг #красивоетело #фитнес #красота"
www.instagram.com
  • Класс
596269475882

Шейпинг студия Perfection

Студия шейпинга Perfection: "Отказ от сахара - лучшее средство от морщин и лишнего веса☝️ Рафинированный сахар и все продукты его содержащие — 🎂🍰пирожные, булочки, конфеты🍬, компоты, мармелад, а также любые быстрые углеводы — мед, сладкие фрукты🍓🍇🍉, при поступлении в организм человека повышают уровень инсулина в крови. Как только это происходит, человек чувствует себя прекрасно — возникает прилив сил и энергии, улучшается настроение, притупляется аппетит. Чем больше сахара и сладкой пищи в целом вы употребляете, тем больше инсулина производится в вашем организме. Его избыток чреват тем, что организм не успевает расщеплять накопленные жировые отложения, поскольку ему постоянно приходится реагировать на новое поступление пищи. Следовательно, жир накапливается.😟 Но есть проблемы посерьезней лишних килограммов🤔 ✔Сахар — отличная питательная среда для патогенных бактерий не только полости рта, которые вызывают развитие кариеса, но и всей слизистой ЖКТ. ✔Сахар повышает уровень "плохого" холестерина и провоцирует болезни сердца. ✔Сахар — настоящий "терминатор" для коллагеновых волокон: он их просто разрушает. В результате кожа утрачивает эластичность, становится дряблой, покрывается морщинами.😔 ✔У сладкоежек также повышается свертываемость крови, что увеличивает риск тромбозов и гипертонии. Когда в организме переизбыток сахара, кровь становится густой и "липкой".  ✔Сахар — близкий друг и соратник кандиды. Кандида и ее "подружки" (другие патогенные бактерии и грибки) размножаются на легких углеводах. Одним словом — на сладком. Они просто обожают сахар: достаточно маленького кусочка — и меньше чем за час колония может вырасти почти в два раза. ✔Проблемы с кожей. Переизбыток сладостей в рационе приводит к появлению высыпаний. Кожа становится тонкой, появляются мешки под глазами. По всему лицу наблюдаются угри и постакне. И это только верхушка айсберга. Вывод? ☝️Все, что может вам дать сахар, — это проблемы со здоровьем, лишний вес, преждевременное старение и упадок сил.  Вот и спросите себя: а стоит ли этот "коварный искуситель" того?🙍‍♀️ Запомните: сахар — это пустые калории, они не несут никакой пользы!🙅‍♀️ #шейпинг #шейпингиркутск #лицензионныйшейпинг #красивоетело #фитнес #красота"
www.instagram.com
  • Класс
596269475882

Шейпинг студия Perfection

Студия шейпинга Perfection: "#шейпинг #шейпингирутск #лицензионныйшейпинг #красивоетело #крастота #красиваяфигура"
www.instagram.com
  • Класс
596269475882

Шейпинг студия Perfection

Студия шейпинга Perfection: "Приглашаем Всех желающих в нашу уютную студию шейпинга. Классический шейпинг с Тренерами профессионалами, консультации по питанию и конечно же замеры и контроль тела каждый месяц. Ждём Вас!"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

4

  • Бесплатная открытка