Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 дек 2022
Фильтр
Знаете, в чем чаще всего наша ошибка? Мы быстро сдаемся!!!
😖 😖 😖
Быстро отказываемся от цели, оправдывая это банальным «что ж поделаешь, не судьба» 😟 😟 😟
А ведь порой для того, чтобы получить желаемое, надо попробовать ещё один раз. Постучаться, вернуться, попытаться во второй раз... ❗ ❗ ❗
Нельзя останавливаться не только на достигнутом, но и на недостигнутом тоже💪 💫 💖
Чтобы добраться до цели, нужно прежде всего идти🏃💨 👣
Позвони☎ и я помогу💞
😖 😖 😖
Быстро отказываемся от цели, оправдывая это банальным «что ж поделаешь, не судьба» 😟 😟 😟
А ведь порой для того, чтобы получить желаемое, надо попробовать ещё один раз. Постучаться, вернуться, попытаться во второй раз... ❗ ❗ ❗
Нельзя останавливаться не только на достигнутом, но и на недостигнутом тоже💪 💫 💖
Чтобы добраться до цели, нужно прежде всего идти🏃💨 👣
Позвони☎ и я помогу💞
Несколько правил в снижении веса (часть2)📢 📢 📢
💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚
📝 Доказано: лишний вес – комплексное явление. Генетическая предрасположенность – одна из причин, наряду с изменением гормонального фона, неврологическими и психологическими факторами.
В 80% случаев избыточный вес – результат переедания и несбалансированного рациона.
📝 Высокие температуры стимулирует кровообращение, но не избавляют от жира. Липиды расщепляются при определенных химических реакциях и «выпарить» их невозможно. В бане и сауне потеря веса идет за счет выведения жидкости. Парные работают в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.
📝 Слабость, раздражительность, затормо
💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚
📝 Доказано: лишний вес – комплексное явление. Генетическая предрасположенность – одна из причин, наряду с изменением гормонального фона, неврологическими и психологическими факторами.
В 80% случаев избыточный вес – результат переедания и несбалансированного рациона.
📝 Высокие температуры стимулирует кровообращение, но не избавляют от жира. Липиды расщепляются при определенных химических реакциях и «выпарить» их невозможно. В бане и сауне потеря веса идет за счет выведения жидкости. Парные работают в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.
📝 Слабость, раздражительность, затормо
Девочки - красотки с шикарными результатами!!!💃💃💃
Они невероятные, но это всё реально, если ТЫ этого хочешь!😃
Главное, задаться целью🎯🎯🎯 и получить внешность своей мечты!💖👗👙
С вас огромное желание, а я помогу это сделать вкусно, сытно и, главное, не в одиночестве, а с колоссальной поддержкой!!!👭🙋♀💞
Всё в твоих руках! Пиши!!! 🙌🏻✍🏻✍🏻✍🏻
Они невероятные, но это всё реально, если ТЫ этого хочешь!😃
Главное, задаться целью🎯🎯🎯 и получить внешность своей мечты!💖👗👙
С вас огромное желание, а я помогу это сделать вкусно, сытно и, главное, не в одиночестве, а с колоссальной поддержкой!!!👭🙋♀💞
Всё в твоих руках! Пиши!!! 🙌🏻✍🏻✍🏻✍🏻
Несколько правил в снижении веса (часть 1)📢📢📢
💚💚💚💚💚💚💚💚💚
📝Недостаток кальция в организме может привести к набору веса, чем опасна любовь к обезжиренным продуктам.
📝Молочные продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Липиды подают сигнал в мозг о насыщении. Если в блюде их нет, мы съедаем гораздо больше.
Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, от которых можно поправиться.
📝Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие ученые. Недостаток света искажает размер порции (она кажется меньше), и количество съеденного контролировать сложнее.
📝В первую очередь организм расстается с вод
💚💚💚💚💚💚💚💚💚
📝Недостаток кальция в организме может привести к набору веса, чем опасна любовь к обезжиренным продуктам.
📝Молочные продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Липиды подают сигнал в мозг о насыщении. Если в блюде их нет, мы съедаем гораздо больше.
Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, от которых можно поправиться.
📝Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие ученые. Недостаток света искажает размер порции (она кажется меньше), и количество съеденного контролировать сложнее.
📝В первую очередь организм расстается с вод
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
192
- Ирина БатюковаЙошкар-Ола
- Таня СтароненковаSalaspils
- Татьяна Купцоваг. Новоалтайск (Алтайский край)
- Людмила Смелик (Попова)Воронеж