Мария Ковалёва

6 симптомов, что сосуды теряют эластичность быстрее нормы (чек-лист) 6 симптомов, что сосуды теряют эластичность быстрее нормы — это не «возраст», а риск инфаркта и инсульта у 82 % людей после 50 лет. В России атеросклероз — 1,5 млн новых случаев в год, 70 % — из-за потери эластичности сосудов (Минздрав РФ, 2024). После 50 лет сосуды теряют эластичность на 10–15 % каждые 10 лет, но при факторах риска — в 2–3 раза быстрее. Эта статья — 6 главных симптомов, чек-лист с баллами, что делать за 48 ч, план на 30 дней, 12 мини-историй, раздел про питание. Если вас волнуют «сосуды эластичность потеря», «симптомы сосуды жесткие», «атеросклероз ранние», «чек-лист сосуды», «как проверить эластичность сосудов», «профилактика инфаркт сосуды» или «симптомы сосуды теряют эластичность», этот материал — ваш полный план спасения. 6 симптомов потери эластичности сосудов быстрее нормы Головокружение при вставании Мир кружится 5–30 сек. Причина: ортостатическая гипотензия. Шум/звон в ушах Постоянный или пул

Мочевая кислота – это слово, которое часто звучит в кабинете врача, особенно когда речь заходит о болях в суставах или таких диагнозах, как подагра. Но что же это за вещество, откуда оно берётся в нашем организме и почему его повышенный уровень так негативно влияет на суставы? Давайте разберемся. Мочевая кислота – это естественный продукт обмена веществ в нашем организме. Она образуется при распаде пуринов – органических соединений, которые являются компонентами ДНК и РНК. Пурины содержатся в клетках нашего тела (образуются при их естественном отмирании и обновлении) и поступают к нам с пищей, особенно богатой белком. После того как пурины распадаются, образуется мочевая кислота, которая затем транспортируется кровью в почки и выводится из организма с мочой. В норме этот процесс сбалансирован: сколько мочевой кислоты образуется, столько и выводится. Однако, если баланс нарушается, её уровень в крови начинает повышаться. Это состояние называется гиперурикемия. Ключевые слова: мочевая ки

Бывает так - проснулись, вроде выспались. А в голове туман, внимание скачет, хочется лечь обратно. Днём всё валится из рук, к вечеру раздражение и усталость, как будто разгрузили вагон. Я невролог, и часто вижу одну и ту же картину: у человека есть зажим в затылочной зоне, и из-за этого мозг работает хуже, чем мог бы. Не страшилка, а реальность, просто многие не связывают симптомы с шеей и затылком. Где находится “точка долголетия мозга” в затылке Мы говорим о зоне в затылочной части головы, чаще слева, в области глубокой мышцы. Там бывает плотное напряжение, как маленький узелок. Когда эта зона долго остаётся в напряжении, происходит уменьшение притока крови и кислорода к мозгу фоном. Не так, что “всё перекрылось”, а именно вяло. Из-за этого и начинаются странные ощущения, которые сложно объяснить. Симптомы зажима в затылке - как это ощущается на самом деле Вот тут важно. Симптомы обычно не одиночные, а идут целым набором. И они могут то появляться, то исчезать. 1. Усталость, котор