
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
154 комментария
724 раза поделились
6.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
87
- Александр Прытковг. Рыбинск (Рыбинский район)
- Сергей ВарламовТула
- Рима Власенко(Машкина)с. Бурибай (Хайбуллинский район)
- Нина Тимакова (Давыдова)г. Щекино (Щекинский район)
- Сергей Долматовтульская обл. воловский р-он д.турдей
68
- ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ. Приятного аппетита!223596 подписчиков
- Сочи . Адлер . Лазаревское - это МЫ !!!!!!!!!!!!82080 подписчиков
- Лучшие музыкальные клипы30171 подписчик
- ДИКСИ113515 подписчиков
- lloomine Пламфы54968 подписчиков