Наталья Жидкова

Есть один любопытный способ заглянуть в собственное подсознание. Он основан на идеях знаменитого психоаналитика, который считал, что наши внутренние образы многое говорят о скрытых страхах, желаниях и отношении к жизни. По сути, речь идёт о том, как мозг «упаковывает» наши потаённые мысли в визуальные образы. На основе этого принципа и был создан простой тест, который поможет если не решить проблемы, то хотя бы лучше в них разобраться. Весь процесс займёт не больше пяти минут. Главное правило — записывайте самые первые мысли, которые приходят в голову. Не пытайтесь контролировать свои ощущения. Лучшее время для такого эксперимента — вечер, когда можно расслабиться. Приготовьте лист бумаги и ручку. Уберите всё, что может отвлекать. Важный момент: отвечайте максимально честно. И не заглядывайте в расшифровку до конца! Ответы могут быть как развёрнутыми, так и краткими — как получится. Прочитав вопрос, постарайтесь мысленно представить описанную ситуацию. Можно закрыть глаза или просто с

Иногда кажется, что в мире уже сказано всё. Сотни тысяч цитат, афоризмов, высказываний – на все случаи жизни. Но чем старше человек становится, тем чаще он возвращается к словам, проверенным временем. Не тем, что красиво звучат, а тем, что как будто прорастают внутрь и начинают работать – тихо, без пафоса. Великие люди разных эпох – философы, писатели, политики, учёные – проживали жизнь с оголённым нервом. И потому их фразы не стареют. Они будто о каждом из нас: о том, как жить, как любить, как не сдаваться и не терять достоинство, даже если вокруг всё рушится. Иногда одна такая цитата может заменить год психотерапии – если её понять, прожить и сделать своей. 1. Про отношения к другим людям «Относись ко всем с добром и уважением, даже к тем, кто с тобой груб. Не потому что они достойные люди. А потому, что ты – достойный человек». – Конфуций Конфуций, как никто другой, понимал человеческую природу. Его фраза – будто щит для души. Ведь доброе отношение – не про слабость, а про внутренни