🤩Магний – не просто минерал, а настоящий волшебник для нашего организма!

Он словно ключ к бесперебойной работе всех систем, ведь именно он лежит в основе более 600 важнейших химических реакций в каждой клеточке.
‼️Этот удивительный элемент оберегает нашу нервную систему от стрессов, словно надежный щит, и тем самым замедляет процессы старения.
‼️Магний питает нервные клетки, защищает от депрессии и ослабляет последствия стрессовых ситуаций. (Ведь во время любого стресса наш организм расходует огромное количество этого ценного минерала, который не всегда удается восполнить из пищи.)
Он словно ласковый ветер успокаивает раздражительность, снижает утомляемость и нормализует сон. А сердце... Сердце благодарно ему за поддержку! ❤️
В тандеме С КАЛЬЦИЕМ МАГНИЙ обеспечивает прочность нашего скелета и защищает от риска диабета и панкреатита.

Как же распознать дефицит этого волшебного элемента? 🧐 Организм подает нам сигналы:
➡️Тревога, беспокойство, учащенное сердцебиение, спазмы и судороги, покалывания и онемение в конечностях.
➡️Бессонница, раздражительность, головные боли, частая смена настроения.
➡️Хроническая усталость, мигрени, нарушения сна, повышенная возбудимость, проблемы с почками и мочекаменная болезнь, хрупкость костей и разрушение зубов.
➡️Нестабильный стул, болезненные менструации (особенно у молодых женщин).
😶Увы, сдать анализ крови на магний не всегда информативно, ведь даже легкое волнение перед сдачей может снизить его уровень. Поэтому важно обеспечить постоянное поступление этого минерала в организм.
‼️Начните с питания, включив в свой рацион продукты, богатые магнием, и не забывайте о качественных добавках.
Кстати, жаркий климат и посещение бань/саун также способствуют дефициту магния. Поэтому в таких условиях его нужно чуть больше!
Дозировка магния зависит от выраженности симптомов. В компании NL есть качественный, легкоусвояемый магний.
При наличии выраженных симптомов рекомендуется двойная дозировка. Лучшее время для приема магния — за 1,5-2 часа до сна. 😴
Магний необходим, если вы:
⚠️Чувствуете повышенную тревожность, нарушение сна.
⚠️Сильно устаете, эмоционально неустойчивы.
⚠️Ведете активный образ жизни или занимаетесь спортом.
⚠️Имеете ненормированный график работы/отдыха.
⚠️Готовитесь к событию, требующему концентрации.
⚠️ Адаптируетесь после перелетов или смены часовых поясов.
⚠️Имеете дефицит магния или соблюдаете строгую диету.
⚠️ Хотите поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
💕Заботьтесь о себе, наполняя свой организм этим ценным минералом!