Левая колонка
Последний визит: 8 янв
Фильтр
Поделилась темой
Рукоделие, как средство избавиться от стресса
В современном мире стресс стал постоянным спутником многих людей. Работа, бытовые заботы, информационная перегрузка — всё это истощает нервную систему. Однако есть приятный и творческий способ справиться с напряжением — рукоделие. Оно не только успокаивает, но и может стать источником дохода. Почему рукоделие помогает бороться со стрессом? Творчество как медитация Монотонные действия (вязание, вышивание, шитьё) помогают сосредоточиться на процессе, отвлечься от тревожных мыслей и погрузиться в состояние, близкое к медитации. Это снижает уровень кортизола — гормона стресса. Тактильная терапия Работа с разными материалами (шерстью, тканью,нитками)Поделилась темой
Новогоднего настроения в ленту🎄❄️🌟
Ведь это время волшебства, и исполнения желаний
Настроение нужно создавать себе самой, вне зависимости от обстоятельств.
Новогодняя подборочка лоскутных салфеток.
#лоскутноешитьёгалины #волшебство #волшебствовокруг #новыйгод #новогоднеенастроение #салфетки #праздничноенастроениеНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту