
Левая колонка
Day Dream On
03:52
04:34
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
- Класс
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Почему мы «задыхаемся» от эмоций: психология дыхания
Знакомая ситуация? Вы волнуетесь перед важной встречей, и вдруг появляется ощущение, что не хватает воздуха. Или чувствуете ком в горле, когда переживаете. А может, замечали, что в моменты сильного стресса дыхание становится частым и поверхностным?Давайте разберемся, как наши чувства влияют на то, как мы дышим.
Наше дыхание - это не только физиологический процесс, но и верный индикатор эмоционального состояния. Когда мы испытываем тревогу или страх, организм реагирует автоматически:
- дыхание учащается
- оно становится поверхностным
- может появиться ощущение удушья
Почему так происходит?
Дело в том, что эмоции и дыхание тесно связан5 комментариев
3 раза поделились
54 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
43
- Лорик ЛорочкаМогилев
- НАДЕЖДА КАНАШЕВИЧБорисов
- Саша ТкачевБобруйск
- заряна солнышкоБобруйск
23
- Актрисы и актеры из сериалов и фильмов23133 подписчика
- •●๑ღ༺༻ஐ Ритик, Аамир, Шах и не только ஐ•●๑ღ༺༻57669 подписчиков
- ❤♛ Весь ☆☆ звездный ☆☆ Bollywood ❤♛63066 подписчиков
- Котэ19691 подписчик