Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 сен 2021
Фильтр
Не ищите лёгких путей - их просто нет... Нет той волшебной пилюли 💊, проглотив которую можно превратиться в стройняшку 💃 Хватит тратить свое драгоценное время на различные диеты, которые дают временный результат и 💯% подрывают ЗДОРОВЬЕ!!! Хватит обманывать себя и ждать мифического понедельника, нового месяца, года...
🙌 ОСТАНОВИТЕСЬ!!! Научитесь правильно питаться. И идите навстречу новой СЕБЯ...
Продолжается набор на индивидуальное сопровождение.
Пишите ✏ в личные сообщения, вайбер +375 33 612 33 25
🙌 ОСТАНОВИТЕСЬ!!! Научитесь правильно питаться. И идите навстречу новой СЕБЯ...
Продолжается набор на индивидуальное сопровождение.
Пишите ✏ в личные сообщения, вайбер +375 33 612 33 25
ОТВИСЛЫЙ ЖИВОТ УБЕРЕТ....
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая вал
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая вал
Хочу похудеть! Так сильно хочу, но то, что надо делать для похудения не могу! Просто не могу!😞
Парадоксально звучит, но так бывает очень часто, просто об этом человек не признается напрямую.
❗При похудении присутствует мотивация и необходимость, если чего-то одного не хватает, то получается, не могу! Не могу и все, точка.
МОЖЕТЕ!!!
Вам просто необходимо попасть в наш "Женский Рай"❤Здесь худеть легко и комфортно))
Пишите в л.с. или Вайбер +375336123325
Парадоксально звучит, но так бывает очень часто, просто об этом человек не признается напрямую.
❗При похудении присутствует мотивация и необходимость, если чего-то одного не хватает, то получается, не могу! Не могу и все, точка.
МОЖЕТЕ!!!
Вам просто необходимо попасть в наш "Женский Рай"❤Здесь худеть легко и комфортно))
Пишите в л.с. или Вайбер +375336123325
Помидорки с творогом и чесноком!
на 100грамм - 41.43 ккал. Б/Ж/У - 5.88/0.31/3.86
Ингредиенты:
1 крупный помидор
100 г творога до 5%
2 ст.л натурального йогурта
50 г свежего огурца
50 г свежего болгарского красного перца
1 зубок чеснока
зелень укропа
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Творог смешиваем с измельчённым чесноком, добавляем йогурт, зелень укропа, соль, перец. Хорошо перемешиваем. Красный болгарский перец и огурец мелко нарезаем. Помидор нарезаем кружочками и на каждый выкладываем творожную начинку. Сверху посыпаем перцем и огурцом. Украшаем зеленью укропа.
За рецепт спасибо Низкокалорийным рецептам!
Приятного аппетита!Помидорки с творогом и чесноком - идеальный поз
на 100грамм - 41.43 ккал. Б/Ж/У - 5.88/0.31/3.86
Ингредиенты:
1 крупный помидор
100 г творога до 5%
2 ст.л натурального йогурта
50 г свежего огурца
50 г свежего болгарского красного перца
1 зубок чеснока
зелень укропа
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Творог смешиваем с измельчённым чесноком, добавляем йогурт, зелень укропа, соль, перец. Хорошо перемешиваем. Красный болгарский перец и огурец мелко нарезаем. Помидор нарезаем кружочками и на каждый выкладываем творожную начинку. Сверху посыпаем перцем и огурцом. Украшаем зеленью укропа.
За рецепт спасибо Низкокалорийным рецептам!
Приятного аппетита!Помидорки с творогом и чесноком - идеальный поз
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1130
2
- Женский Рай-проект по коррекции веса805 подписчиков
- 👑 MAXI-Style БЕЛАРУСЬ 👑 БОЛЬШИЕ РАЗМЕРЫ2730 подписчиков