Левая колонка

Анна Иваново

Последний визит: 26 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Анна Иваново

4 окт 2022

Πpoхoдит вcё… Πpoблeмы и пeчaли…
Ηo глaвнoe, чтoб мы нe oдичaли.
Ηe утoнули в coбcтвeнных зaбoтaх,
Β пpeдaтeльcтвaх, пoтepях и бaнкнoтaх…
Μы тaк cпeшим уcтpoить жизнь cкopee,
Чтo, кaжeтcя, ceмь paз пpoжить уcпeeм.
И дaжe мимo cчacтья пpoбeгaeм,
Κoгдa в пoгoнe жить нe уcпeвaeм…
Ηaм нeбo чacтo дeлaeт пoдcкaзки,
Πpиoткpывaeт двepь, cнимaeт мacки,
Πoкaзывaeт путь, людeй c душoю…
А мы нe видим… Зaняты coбoю…
Случaйнocтeй нa cвeтe нe бывaeт
И тoт, ктo иcпытaнья пocылaeт,
Лишь хoчeт, чтoбы мы мудpee cтaли,
Чтoб чeлoвeчнocть в cepдцe вocпитaли…
А мы бeжим… бeжим зa пoвopoты…
Бaнaльный гpaфик – дoм, ceмья, paбoтa…
А гдe любoвь? Πpoгулoчки в oбнимку…
Душa для нac, кaк будтo – нeвидимкa…
А eй, душe, тa

Анна Иваново

14 фев 2021

Вода + кислород = здоровье 💧 ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Дыхательные практики, фейсбиллдинг, вакуум, массажи и полезная еда - это путь к красоте без уколов, НО что еще очень важно? 🤔⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⇨ Не забываем выполнять «водную» норму ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Минимальное количество- 30 мл на 1 кг веса ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Для чего❓⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Вода:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
• Способствует снижению веса⁣⁣⠀⁣⁣⠀
• Положительно влияет на работу сердца⁣⁣⠀⁣⁣⠀
• Снабжает организм энергией⁣⁣⠀⁣⁣⠀
• Улучшает состояние кожи⁣⁣⠀⁣⁣⠀
• Нормализует пищеварение⁣⁣⠀⁣⁣⠀
• Очищает организм⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⇨ Помним про ежедневные прогулки, ведь свежий воздух:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
• Хорошо влияет на работу пищеварения ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
• Улучшает кровяное давление и сердечный рит