
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Психология счастья - как учёные доказали, что можно научиться быть счастливым
Наука давно перестала ограничиваться лечением страданий. Сегодня психологи исследуют, что делает людей по-настоящему счастливыми и как этот навык можно развивать шаг за шагом. Что отличает людей, которые чувствуют себя счастливыми, от тех, кто постоянно сталкивается с тревогой, усталостью и апатией? Оказалось, что счастье это не случайность и не дар судьбы. Современные исследования, которые начал Мартин Селигман, показывают, что радость, удовлетворённость и смысл в жизни это навыки, которые можно тренировать. Слово «позитивная» у многих ассоциируется с наивным оптимизмом, типа такого - «улыбайся, и всё пройдёт». Но позитивная психология это не про розовые очки и волшебство. Это научное направление, возникшее в конце XX века, изучает состояния, процессы и качества, делающие жизнь человека осмысленной, устойчивой и наполненной. Мартин Селигман когда-то заметил: «Психология слишком долго занималась тем, что делает людей несчастными. Пора понять, что делает их счастливыми». После Второй ми
Показать еще
80 комментариев
102 раза поделились
1.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
6
- ☀️АзъЕсмъ Родаслава☀️108Бендеры
- Надежда Соколова (Власова)Санкт-Петербург
- татьяна гейстРотенбург
- Фотиния Штрикерг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Алексей КендрешевНовосибирск

