Ben Ahmed oussama

يُزرع القمح الصلب في المناطق ذات المناخ شبه الجاف، مثل مناطق أوروبا الوسطى، وشمال أفريقيا، والسهول الواسعة في شمال أمريكا، والشرق الأوسط، وهو أحد أهم

خذي مقداراً من نبات السعد واطحنيه جيداً، ثم اخلطيه مع مقدار من زيت الزيتون، واتركيه جانباً لمدة ليلة كاملة في مكان بعيدٍ عن أشعة الشمس والإضاءة. بعد إ