Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Елизавета Пирагова

Елизавета Пирагова

Последний визит: 20 июн 2022
Фотография от Елизавета Пирагова
Фотография от Елизавета Пирагова
Фотография от Елизавета Пирагова
Фотография от Елизавета Пирагова
Фотография от Елизавета Пирагова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Елизавета Пирагова
26 мар 2020
Фитнес PRO
Когда села на диету после всяких праздников:
Елизавета Пирагова
26 мар 2020
Фитнес PRO
Овсяный пирог с бананами и черникой
• 100 гр - 120 Ккал •

Ингредиенты:
• Спелые бананы — 2шт (400г);
• Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г);
• Мёд — 2 ложки (35г);
• Овсяные хлопья — 1 стакан (60г);
• Грецкие орехи — 20г;
• Обезжиренное молоко — 200г;
• Разрыхлитель теста — 1/2 чайной ложки;
• Корица — 3/4 чайной ложки;
• Яйцо — 1шт (70г);
• Ванилин — 1 чайная ложка;
• Сахарная пудра (для украшения) — 1 чайная ложка;
• Фольга для выпекания;

Как приготовить:
1. Разогреваем духовку до 190С. Берем посуду, в которой будем выпекать пирог. Застилаем на дно и по бокам фольгу.
2. Нарезаем бананы кольцами и выкладываем в подготовленную посуду. Туда же добавляем половину черники, 1/4
Елизавета Пирагова
26 мар 2020
Хитрости жизни
Эти финансовые фишки помогут вам купить большой дом, квартиру и машину

Финансовая грамотность – одна из главных составляющих вашего успеха. Не бойтесь учиться способам управления деньгами, это не так сложно и скучно, как может казаться. В нашем тексте несколько простых советов, которые помогут вам осуществить свои планы.

1. Сбережения на 6 месяцев жизни

Произойти может всякое. Чтобы внезапное увольнение или проблемы со здоровьем не обернулись долгами, эксперты советуют иметь в запасе сумму равную вашим доходам за полгода. Откладывайте деньги постепенно, но регулярно.

2. 30 дней финансовой диеты

В месяц мы тратим приличную сумму на множество бесполезных вещей, поддаваясь импульсу. Если п
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

9

  • Алексей Величко
    Алексей Величко
    г. Бологое (Бологовский район)
  • СТРОЙ - СВЯЗЬ
    СТРОЙ - СВЯЗЬ
    Воронеж
  • Алексей Арестов
    Алексей Арестов
    Пенза
  • Жанна Блащицина(Аникеева)
    Жанна Блащицина(Аникеева)
    Воронеж
  • Виктория Кудратова
    Виктория Кудратова
    Воронеж

  • Бесплатная открытка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться