Slava Tyurin

Варикоз после 55: что реально помогает.

К вечеру ноги тяжёлые и отекают?
После 55 варикоз встречается у каждой второй женщины.
Флебологи рекомендуют начинать с простых домашних привычек.

Что можно делать:

Поднимать ноги выше уровня сердца на 10–15 минут.
Носить компрессионный трикотаж по рекомендации врача.
Делать «велосипед» лёжа.
Избегать долгого стояния.
Контролировать вес.
Важно: если есть выраженные вены и боль — нужна консультация специалиста.
Есть ли у вас отёки к вечеру?
Поделитесь с подругой — ей может быть важно.
Сохраните пост.