
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
1.3K комментариев
1.6K раз поделились
16K классов
- Класс
Поделилась заметкой
386 комментариев
1.8K раз поделились
14K классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
5 классов
- Класс
Поделилась заметкой
Перестань просыпаться от боли! 

Пока вы спите, ваше тело пытается восстановиться, но неправильное положение может вам помешать. Будь то боли в спине, изжога или сильная головная боль, простая регулировка подушки может изменить все. .
Следите за новостями, чтобы узнать больше.
167 комментариев
1.1K раз поделились
9.4K классов
- Класс
поделилась публикацией
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЧЕРНОСЛИВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Чернослив — не просто сладкое лакомство, а мощный природный лекарь. Но что произойдёт с вашим телом, если употреблять его ежедневно? Разберём все эффекты — от мгновенных до накопительных. ✔ Природное слабительное: 50 г чернослива = 3,5 г клетчатки + сорбитол ✔ Клинически доказано: эффективнее аптечных средств от запоров ✔ Бонус: восстанавливает микрофлору (пребиотический эффект) Реальный случай: у 71% участников исследования стул нормализовался за неделю приёма по 6 штук в день ✔ Рекордсмен по витамину К: 100 г покрывают 65% дневной нормы ✔ Исследование: у женщин после менопаузы плотность костей увеличилась на 12% ✔ Секрет: стимулирует остеобласты — клетки-строители костной ткани ✔ Калий: в 100 г — 732 мг (31% нормы) ✔ Результаты анализов: ✔ Парадокс: калорийный (240 ккал/100 г), но помогает худеть ✔ Механизм: ❗ Более 100 г в день могут вызвать: ✔ При синдроме раздражённого кишечника ✔ При диабете (ограничить до 30 г/день) ✔ При склонности к диарее ✔ Оптимальная доза: 5-6 ягод (40-50 г
Показать еще
264 комментария
835 раз поделились
9.4K классов
- Класс
Поделилась темой
1 комментарий
4 раза поделились
75 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
141
- Тамара ЛеонтьеваОзерное
- Наталья Максимоваг. Аткарск (Саратовская область)
- Владимир Петровг. Аткарск (Саратовская область)
87
- "Аткарская Газета"8695 подписчиков
- Поздравления и открытки для друзей бесплатно132120 подписчиков
- Поздравления для Друзей!39850 подписчиков
- Аткарский уездЪ. СМИ. Рекламное агентство15339 подписчиков