Валентина Лупашко

– Мои ученики рассказывают мне, что инсульт сейчас бывает у многих людей. Они не понимают, почему так происходит. Ученики спрашивают меня: «Возможно, на это влияет смена погоды или возраст, когда тело становится слабым и дряхлым?» В ответ я обычно говорю: «Если причина в погодных условиях, тогда почему это влияет на одних людей, а на других нет? А если причина в возрасте, то почему у других старых людей нет инсульта? Дело в том, что он может случиться с любым человеком, который живет не очень правильно», – считает 77-летний китайский мастер Му Юйчунь. На протяжении многих лет Му Юйчунь делится китайскими знаниями, направленными на борьбу с различными недугами. Эти знания прошли испытание временем и сохранили свои основные черты на протяжении тысячелетий. Му Юйчунь владеет ими в совершенстве и рассказывает, как правильно заниматься своим здоровьем, чтобы иметь с ним меньше проблем. Так, китайский мастер говорит о важности массажа пальцев, который нужно делать ежедневно. По словам Му Юйч

Я знаю, что многие любят эту тему и я тоже не могу ее обойти стороной. Этот год был богатым на различные восточные упражнения, я много чего попробовала. Но для себя оставила лишь несколько основных. И в этой статье речь пойдет о тибетских правилах, а также упражнениях, которые помогают сохранять здоровье, молодость и красоту. Возьмите хотя бы 1 правило или упражнение в свой день: Тибетское переплетение И первое о чем мы поговорим — о тибетском переплетении пальцев рук и ног. Не скажу, что упражнение простое, но и не самое сложное. Однако, тем у кого сильно напряженные пальцы стоп и стопы придется «несладко». Упражнение называют минутной практикой молодости и долголетия, так как восточные культуры считают здоровье - именно в стопах. И, если у дерева нужно беречь корни, то у человека стопы. Расслабляя стопы, растягивая пальцы стоп в данном упражнении мы: Снижаем с них нагрузку. Упражнение используют от косточек на стопах ( напряженные мышцы стоп и пальцев ускоряют их появление ) Уп