Обложка профиля
Фотография от Виктор Ставицкий

Виктор Ставицкий

Последний визит: 10 сен 2022
Фотография "ХОЧУ СПРОСИТЬ ВАС

Лично ВЫ - пробовали ходить на ягодицах?

А это между прочим, ох..... какая польза для мужчин и женщин.

ОДИННАДЦАТОЕ УПРАВЛЕНИЕ.
Лежим на спине.
Руками берёмся за щиколотку.
Упор на стопы и плечевой пояс.
Выбрасываем таз вперёд, как можно дальше.
При этом работаете ягодицами и втягиваете промежность в себя.
И так 15 раз.

Профилактика и ГЕМОРРОЯ тоже.

Полную версию смотрите на YOUTUBE
Ссылка в  Инстаграм, в шапке профиля.

Всего вам доброго.
Будьте всегда здоровы."
Фотография от Виктор Ставицкий
Фотография от Виктор Ставицкий
Фотография от Виктор Ставицкий
Фотография от Виктор Ставицкий
Фильтр
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

25