Ирина Крившенко(Софьина)

На образование холестерина влияют 2 вида факторов: неизменные и на которые можем влиять. К неизменным относятся генетические факторы. Есть некоторые заболевания, которые тоже влияют на то, сколько и какого холестерина организм произведет. Но также есть еда, которая может, как повысить, так и снизить холестерин. Есть физкультура — однозначно снижает как холестерин, так и давление. Давайте, попробую разубедить тех, кто говорит, что питание не имеет значения. Разберемся, почему вся противовоспалительная еда одновременно является и едой, которая влияет на уровень холестерина. Холестерин — необходимый компонент клеток, обеспечивает устойчивость тканей к разным процессам, участвует в энергетическом обмене, способствует выработке витамина D. Холестерин активен в синтезе стероидных гормонов, при образовании желчных кислот — переваривают пищу. Тема важная и обширная, поэтому ссылок даю много, в одном материале все не расскажешь. Избыток холестерина откладывается в стенках сосудов — провоциру

Три года подряд одно и то же. Сею в мае, жду, радуюсь первым всходам — а к июлю грядка стоит жидкая, плети короткие, огурцов мало. Соседка через забор молчала. Потом не выдержала: «Ты как сеешь-то?» Оказалось — я делала три ошибки одновременно. И каждая из них убивала урожай ещё до того, как он успевал завязаться. Сейчас у меня 8–10 кг с куста за сезон. Те же грядки. Та же земля. Изменила только то, как и когда сею. Ошибка первая: я сеяла сухими семенами Казалось — что за разница. Семя попадает в землю, земля влажная, само прорастёт. Так и делала. В итоге всходы появлялись неровно. Одни — на пятый день, другие — на двенадцатый. Часть не всходила вообще. Я списывала на некачественные семена, меняла производителя, покупала дорогие пакеты. Проблема была не в семенах. Сухое семя огурца сначала набирает влагу, потом запускает прорастание. В почве этот процесс нестабильный: холодный полив, перепад температур ночью, корка на поверхности — и семя либо тормозит, либо гибнет. Теперь замачиваю се

Ты наверняка замечал их у себя или у других. Маленькие мягкие наросты на коже, чаще всего на шее, под мышками, на веках или в паху. Иногда они одиночные, иногда разбросаны россыпью. Папилломы – штука настолько распространенная, что многие перестают обращать на них внимание. Ну висит себе и висит. Не болит, не чешется – и ладно. Но есть те, кто паникует от одного вида такого нароста и бежит их сжигать, вырезать, прижигать чистотелом. Где правда? Стоит ли вообще трогать папилломы? Могут ли они превратиться в рак? И почему одни люди живут с ними всю жизнь, а другие даже не знают, что это такое? Я расскажу тебе про папилломы все, что нужно знать нормальному человеку. Без страшилок, но с честной медициной. Без обещаний убрать все за один сеанс мази, но с пониманием, как работает наш организм и вирусы. Папиллома – это не родинка и не просто дефект кожи. Это опухоль. Да, я сказал это слово. Но не пугайся. Опухоли бывают разными. Папиллома – это доброкачественное новообразование. То есть она р