Алексей Семенов

Весна.. Очень скоро начнется сезон отпусков, а вместе с ним попытки срочно скинуть наеденное длинными зимними вечерами. На парковках фитнес центров уже пару недель как некуда машину поставить. И мне все чаще пишут в личку с просьбой взять на личное ведение и раскрыть "секретики", как же можно поскорее избавиться от ненавистного живота, боков и целлюлита, чтобы в этом году уж точно успеть похудеть и блистать на фото с отпуска без парео. Благо, я не просто нутрициолог, но и человек, который сам когда-то страдал от проблем с лишним весом и с успехом их решил. А значит, с проблемой живота - это вы по адресу обратились! Потому что через 4 дня такой диеты любой озвереет и уйдет в срыв ещё до отпуска и заветных фото. И за оставшуюся до отпуска неделю вся слитая на таком питании вода вернется, а вместе с ней еще и жира немного прилипнет. А в отпуске, закутавшись до носа в парео и поддавшись минорным настроениям, что опять силы воли не хватило похудеть, наверное все дело в инсулинорезистентнос