Ирина Василенок

Хомяк живёт в моменте. У него нет дел, дедлайнов и вечного завтра.

Наблюдение за хомяком:

• замедляет внутренний ритм,
• успокаивает поток мыслей,
• даёт ощущение «земли под ногами».

Это почти как медитация — только пушистая.
Попробуйте: сядьте рядом и просто смотрите. Через 5 минут вы уже дышите медленнее.
#пушистикихомяки #пушистикиздоровье #пушистикиантистресс #хомяки #здоровье