Елена Старостина (Кульпинова)

Рубленые котлеты на обед или ужин. Сочная ВКУСНЯТИНА за 10 минут из куриной грудки!

Простой и быстрый рецепт из куриной грудки. Если вы хотите приготовить что-то вкусное, сочное и быстрое из куриного филе на обед или ужин, то этот рецепт именно то, что нужно. Рубленые куриные котлеты с сыром - это очень ароматное, сочное и вкусное блюдо из куриной грудки! Ингредиенты: Куриная грудка - 600 г Сыр - 130 г Яйцо - 3 шт. Мука - 3 ст.л. Чеснок - 1 зубчик Соль, черный молотый перец - по вкусу Приготовление: 1. Грудку подморозьте в морозилке минут 20 — так её будет проще нарезать. Режьте мелкими кубиками (примерно 5х5 мм). Чем мельче, тем нежнее будет котлета. 2. Сыр натрите на крупной терке или тоже нарежьте очень мелким кубиком, если хотите чувствовать сырные вкрапления. 3. В гл

ЛЕГКИЙ УЖИН ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА И ХОРОШЕГО СНА! 🥗🥑 После сытного дня предлагаю приготовить что-то очень легкое, но при этом сытное и полезное для нашего кишечника. Этот салат — настоящая "метла" для организма и источник здоровых жиров для красоты кожи! Нам понадобится: ✅ 1 банка консервированного тунца в собственном соку (без масла!). ✅ 1 спелый авокадо. ✅ Большая горсть свежей зелени (салат, руккола, шпинат — что любите!). ✅ 1 огурец. ✅ 0,5 красной луковицы (или четвертинка, чтобы не было слишком остро). ✅ Заправка: 1 ст.л. оливкового масла, 0,5 ч.л. лимонного сока, щепотка соли и перца. Как готовим: 1️⃣ Тунец разминаем вилкой, слив жидкость. 2️⃣ Авокадо чистим, нарезаем куби