Левая колонка
Последний визит: 21 мар 2022
Фильтр
Рыба тушёная в йогурте
Получается нежная рыбка со сливочным вкусом. Вкусно и правильно. Пробуйте.
На 3-4 порции понадобится:
500 гр филе рыбы (судак, минтай, тилапия, горбуша)
250 гр лука
300-400 гр кефира или йогурта
оливковое масло
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Лук нарезать полукольцами
Рыбу нарезать небольшими кусочками
Обжарить лук на оливковом масле
Добавить рыбу, жарить по 2-3 минуты с каждой стороны
Добавить йогурт, посолить, поперчить
Тушить 15-20 минут
Приятного аппетита!На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
55
- Снежанна ФирсоваТверь
- Светлана Иванова(Тихонова)г. Торопец (Торопецкий район)
- Карина СпособинаМосква
- Ольга КармановаОсташков