
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
95 комментариев
854 раза поделились
7K классов
Поделилась заметкой
403 комментария
1.8K раз поделились
17K классов
поделилась публикацией
Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения
Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб
Показать еще
168 комментариев
970 раз поделились
7.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
111
- Валентина Куценког. Новороссийск (Краснодарский край)
- Галина Ивановнастаница Раевская (г. Новороссийск)
- Екатерина Редкина( Кузьменко)г. Кировград (Свердловская область)
8
- ДОМАШНЯЯ ЛАБОРАТОРИЯ2301 подписчик
- станица Раевская1096 подписчиков
- Женский клуб "Гармония" ДК "Горняк" п. Левиха67 подписчиков
- Дом Культуры "Нейва" п. Нейво-Рудянка394 подписчика
- Богатый урожай! Дача, сад, огород183056 подписчиков