света тарасенко

Овал лица и шея очень любят терять свою четкость, свой внешний вид. А вот подтянуть их куда сложнее, обычно на это требуется большое количество сил, энергии и времени. А сейчас лето, у нас появляется больше дел, возможно мы больше двигаемся, возимся в саду, на огороде, а на упражнения просто не хватает сил, даже если речь идёт о лице. Но, всегда можно найти для себя упражнения, которые можно делать просто и быстро, а главное лежа. И при этом получать пользу. И в этой статье поговорим о 3 упражнениях, которые мне очень нравится делать для проработки овала лица и шеи, при этом их свободно можно делать лежа. Давайте начнем. 3 упражнения - шею и овал лица подтягиваем, при этом лежим: 1.Язык к небу прижат, а рот открываем. Это упражнение достаточно удобно делать лежа, главное уберите подушку из-под головы. Это упражнение настолько просто, что вам буквально нужно только рот открывать и ничего больше. Меж тем, во время этого упражнения вы заметите, что мышцы овала лица заметно напрягаются. А