Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 авг 2020
Фильтр
Вбегаем в выходные🏃♀️
Делайте перерыв между "беговыми днями"🏃♀️
Ваш организм и связки нуждаются в восстановлении. Правильное восстановление делает вас сильнее, неправильное-точит ваше здоровье. Не бегайте два дня подряд, даже если вам пришлось пропустить тренировку, дайте себе восстановиться. Именно во время отдыха вы становитесь сильнее💪
После нагрузки организм запускает процессы восстановления в ходе которых, собственно, и происходит развитие тела, улучшение показателей👌
Делайте перерыв между "беговыми днями"🏃♀️
Ваш организм и связки нуждаются в восстановлении. Правильное восстановление делает вас сильнее, неправильное-точит ваше здоровье. Не бегайте два дня подряд, даже если вам пришлось пропустить тренировку, дайте себе восстановиться. Именно во время отдыха вы становитесь сильнее💪
После нагрузки организм запускает процессы восстановления в ходе которых, собственно, и происходит развитие тела, улучшение показателей👌
Жизнь-это цепь событий, и бег🏃♀️(да и любой другой массовый спорт)-это звено, которое позволит вам строить цепь дальше, а не замкнуть её через три звена "работа-семья-сон-работа"👌
Погнали🏃♀️
#бег
#худейсомной
#анастасиявалеева
Погнали🏃♀️
#бег
#худейсомной
#анастасиявалеева
‼По многочисленным просьбам, начинается онлайн-марафон‼
🔥🔥Старт👉 22 июня!!!
В марафоне похудения Вас ждут:
♻️- потеря от 7 до 12 кг веса!
♻️- ежедневные тренировки
♻️- меню на каждый день
♻️- ежедневные задания
♻️- мотивация и поддержка
♻️- индивидуальный подход к каждой участницей
♻️- секреты похудения и уход за собой.
☝️ и все это за 1000 руб!
☝️А кто поделится этой записью, тому будет скидка 50%!!!
Ставим "+" в комментариях, делимся этой записью у себя на страничке и я вышлю подробные условия участия в марафоне.
☝️НО......., кто первые три человека поставит "+" в комментариях, для того участие в марафоне будет БЕСПЛАТНО!!!🤗🤗🤗 Торопись!!!!
❤ Твоя Анастасия Валеева!!!
🔥🔥Старт👉 22 июня!!!
В марафоне похудения Вас ждут:
♻️- потеря от 7 до 12 кг веса!
♻️- ежедневные тренировки
♻️- меню на каждый день
♻️- ежедневные задания
♻️- мотивация и поддержка
♻️- индивидуальный подход к каждой участницей
♻️- секреты похудения и уход за собой.
☝️ и все это за 1000 руб!
☝️А кто поделится этой записью, тому будет скидка 50%!!!
Ставим "+" в комментариях, делимся этой записью у себя на страничке и я вышлю подробные условия участия в марафоне.
☝️НО......., кто первые три человека поставит "+" в комментариях, для того участие в марафоне будет БЕСПЛАТНО!!!🤗🤗🤗 Торопись!!!!
❤ Твоя Анастасия Валеева!!!
Беговая среда🏃♀️🔥 спортивное настроение💪 и свежий воздух🔆 что же ещё надо, чтобы начать бегать!!!😛
#беговаясреда
#ятебяпохудею
#анастасиявалеева
#беговаясреда
#ятебяпохудею
#анастасиявалеева
С добрым утром🤸♀️ двигаемся🏃♀️
Ребята, погода просто даёт такую возможность бежать🏃♀️ и тренить💪 не упускайте возможность💫 погнали😛
#бег
#красивоетело
#худейсомной
#анастасиявалеева
Ребята, погода просто даёт такую возможность бежать🏃♀️ и тренить💪 не упускайте возможность💫 погнали😛
#бег
#красивоетело
#худейсомной
#анастасиявалеева
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
73
- Наталья Солдатенко(Мицурина)пгт Грицовский
- Олечка БлагоеваБарнаул
- Мария Торты ЕкатеринбургЕкатеринбург
- Надежда КопанышынЛьвов
11
- Фитнес-Центр MAXIMUM168 подписчиков
- Мудрые мысли2482 подписчика
- ГОРЯЩИЕ ТУРЫ ЕКАТЕРИНБУРГ7756 подписчиков
- марафон похудения (лето🌷🌷🌷)5 подписчиков
- Фитнес клуб AversFit11 подписчиков