Добрый день. На улице осень. Время дождей и уныния.
Сегодня предлагаю поговорить о причине стрессов, депрессии и плохого настроения!
И речь пойдёт о кишечнике. Ещё Гиппократ в своё время говорил о том, что всё болезни начинаются в кишечнике.
В настояшее время, известно о том, что бактерии кишечника влияют на активность серотонина - гормона счастья. А это значит, чем лучше работает кишечник, тем лучше настроение.
И ещё, оказывается, дофамин - биологически активное вещество вырабатывается в мозге, надпочечниках, почках и кишечнике.
Таким образом, улучшая работу кишечника мы влияем на формирование мотивации
чувство удовольствия
профилактируем стрессы
повышаем двигательную активность.
В