Елена Перминова

То поругались с кем-то, то начальник тянет силы, то жена или муж выводит из себя, а придешь домой и там хаос С каждым днем вы ощущаете, что сил меньше и меньше - люди воруют энергию, идёт один сплошной негатив, всё серое, уставшее. И просто хочется встать и куда-то выйти (иногда с траектории планеты в целом, но это уже другой вопрос ). В общем да, унылое состояние с нехваткой сил и энергии цепляет с каждым днем, да и отсутствие солнца делает своё дело. И так - первая мудра наверное одна из самых известных. Её очень часто используют в качестве защитного жеста, если человек чувствует себя не очень уверенно, ощущает вокруг негатив, напряжение, есть желание спрятаться. Вот - "значится" вам сюда. Но постойте, мы же с вами не поговорили о том, что такое мудры. Может быть вы только зашли и не знает о них. Мудры с санскрита переводят, как "жест" или символ, а иначе их называют йогой для пальцев. Есть много разных мудр: богатство, желания, красота, здоровье, защита. Как говорится всё, что хоти

Калешвара мудра — это йогическая практика, которая помогает обрести контроль над собственной жизнью, научившись контролировать свой ум. Одно из главных преимуществ выполнения этой мудры — избавление от привычки откладывать дела на потом, то есть перестать прокрастинировать. Калешвара мудра практикуется путем соединения кончиков средних пальцев и сгибания остальных пальцев по направлению к ладони. Поэтому ее относят к категории хаста мудр. В названии Калешвара мудры «Кала» означает время, а «Ишвара» означает Властелин или Бог. Мудра названа в честь индуистского божества Калешварама (синоним Шивы) , который правит временем. Практика этой мудры прививает практикующему ценность времени, отсюда и ее название. Со временем Калешвара мудра помогает практикующему подчинить "прыгающий" беспокойный ум, который мечется по бесконечным мыслям или постоянно колеблется между прошлым и будущим. Поэтому ее также называют мудрой для преодоления "ума обезьяны". Калешвара мудра выполняется с осознанным глу