Грибной рулет из лаваша: идеальный перекус!

на 100грамм - 70.37 ккал
Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт
Шампиньоны - 200 г
Сыр лёгкий- 100 г
Зелень - по вкусу
Приготовление:
Сыр натрите на терке. Грибы можно взять свежие, мороженные и консервированные. Свежие и мороженные – немного обжарьте с луком или без, посолите. С консервированных просто слейте жидкость. Зелень мелко порежьте. Лаваш можно нарезать на несколько частей поменьше, чтобы было удобнее сворачивать и есть. Разложите начинку по лавашу равномерно, не очень густо, немного не доходя до краев, чтоб удобно было скручивать, и сверните рулетом, загнув торцевые края внутрь, чтобы не вытек сыр. Смажьте яйцом и поставьте в духовку, разогретую до 180 – 200 градусов до зарумянивания поверхности.
Приятного аппетита!
#стройнеемснутрициологом
#ппменю
#ппрационы
#стройнеемвкусно
#ппобеды
#ппужины
#стройнеемвкусно