Геннадий Санников

Почему мы чаще болеем, когда нервничаем?

Дорогие друзья! Сегодня поговорим о важной теме — связи стресса и нашего здоровья.
Знаете ли вы, что наши эмоции напрямую влияют на иммунитет? Когда мы нервничаем, в организме происходит настоящая гормональная буря.

Что происходит с нашим телом во время стресса?

• При волнении в организме вырабатывается кортизол — гормон стресса
• Этот гормон подавляет работу иммунной системы
• Защитные клетки становятся менее активными
• О
• рганизм становится уязвимым для вирусов и бактерий