
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
221 комментарий
1.8K раз поделились
10K классов
Поделился видео
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1813
- Осман ВайнахНовоишимка
- Илона РадионоваОмск
- Марина ЧистяковаКокшетау
- З ДжабраиловаНур-Султан
37
- Время Читать ⏰99230 подписчиков
- «ВАЙНАЬХ ДОГ»18600 подписчиков
- [Нетипичная Махачкала]105876 подписчиков
- WH все о резьбе по дереву и столярному делу6468 подписчиков
- Это Волгоград!12317 подписчиков