Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 ноя 2023
Фильтр
Окружение
Окружение — 99% вашего успеха. Мы становимся теми, с кем проводим свое время. Так работает наше подсознание. В мозгу человека есть «зеркальные нейроны» — механизм, благодаря которому мы бессознательно подстраиваемся под свое окружение.
Поэтому, если хотите выйти на новый уровень жизни — окружите себя теми, кто уже «там» или, как минимум, активно туда стремится.
Что делать: лучший вариант — найти для себя коуча. Как минимум — войдите в мастер-группу или тренинг, найдите партнера по подотчетности и созванивайтесь с ним 2–3 раза в неделю.
Окружение — 99% вашего успеха. Мы становимся теми, с кем проводим свое время. Так работает наше подсознание. В мозгу человека есть «зеркальные нейроны» — механизм, благодаря которому мы бессознательно подстраиваемся под свое окружение.
Поэтому, если хотите выйти на новый уровень жизни — окружите себя теми, кто уже «там» или, как минимум, активно туда стремится.
Что делать: лучший вариант — найти для себя коуча. Как минимум — войдите в мастер-группу или тренинг, найдите партнера по подотчетности и созванивайтесь с ним 2–3 раза в неделю.
Отсутствие времени или места
Прежде, чем вырабатывать новую привычку — освободите для нее место. Собираетесь заняться спортом — закрепите в своем календаре конкретное время 3 раза в неделю. Собираетесь вести бизнес из домашнего офиса — отключите в своем доме ТВ.
Собираетесь похудеть — просто выкидывайте к чертям все, что не входит в диету и не приносите эти продукты в дом минимум 3 месяца, пока не укрепятся новые привычки в питании. Именно так. По-другому не получается.
Что делать: рекомендую ежедневно использовать минимум одну технику из НЛП или Стратегического Коучинга — управление состоянием, создание новых стратегий, устранение внутренних конфликтов, развитие мастерства и другие техн
Прежде, чем вырабатывать новую привычку — освободите для нее место. Собираетесь заняться спортом — закрепите в своем календаре конкретное время 3 раза в неделю. Собираетесь вести бизнес из домашнего офиса — отключите в своем доме ТВ.
Собираетесь похудеть — просто выкидывайте к чертям все, что не входит в диету и не приносите эти продукты в дом минимум 3 месяца, пока не укрепятся новые привычки в питании. Именно так. По-другому не получается.
Что делать: рекомендую ежедневно использовать минимум одну технику из НЛП или Стратегического Коучинга — управление состоянием, создание новых стратегий, устранение внутренних конфликтов, развитие мастерства и другие техн
Инерция и инертность
Есть люди-марафонцы. Они могут упорно строить карьеру, совершенствовать свое мастерство. Но иногда они продолжают идти туда, куда им уже давно не нужно. Просто потому, что они привыкли туда идти. Обычно им трудно даются решения о переменах, они долго раскачиваются и из-за этого упускают возможности.
И есть люди-спринтеры. Они могут быстро загореться идеей, рвануть вперед, ухватить какой-то результат… Но если не ухватили быстро и вкусно, то теряют мотивацию. А иногда хватаются не за те дела и из-за этого бегут к своей цели зиг-загами.
Каждая из этих стратегий хороша при определенных условиях.
Что делать: оптимальная стратегия: совершил марш-бросок — оглядись прежде, ч
Есть люди-марафонцы. Они могут упорно строить карьеру, совершенствовать свое мастерство. Но иногда они продолжают идти туда, куда им уже давно не нужно. Просто потому, что они привыкли туда идти. Обычно им трудно даются решения о переменах, они долго раскачиваются и из-за этого упускают возможности.
И есть люди-спринтеры. Они могут быстро загореться идеей, рвануть вперед, ухватить какой-то результат… Но если не ухватили быстро и вкусно, то теряют мотивацию. А иногда хватаются не за те дела и из-за этого бегут к своей цели зиг-загами.
Каждая из этих стратегий хороша при определенных условиях.
Что делать: оптимальная стратегия: совершил марш-бросок — оглядись прежде, ч
Расфокусировка
Самая главная (или единственная?) проблема в достижении целей — как удерживать фокус на своей цели длительное время? Повседневные дела, проблемы, новые интересы отвлекают и оттягивают внимание и энергию.
И тогда нам просто не хватает психической энергии на то, чтобы удерживать фокус на нашей цели-мечте.
Что делать: используйте наглядные зрительные якоря — карты визуализации, схемы, графики, майнд-мэп… — все, что будет напоминать вам о ваших целях. А еще лучше — начните работать с коучем, который не даст вам «слиться» на полпути.
Самая главная (или единственная?) проблема в достижении целей — как удерживать фокус на своей цели длительное время? Повседневные дела, проблемы, новые интересы отвлекают и оттягивают внимание и энергию.
И тогда нам просто не хватает психической энергии на то, чтобы удерживать фокус на нашей цели-мечте.
Что делать: используйте наглядные зрительные якоря — карты визуализации, схемы, графики, майнд-мэп… — все, что будет напоминать вам о ваших целях. А еще лучше — начните работать с коучем, который не даст вам «слиться» на полпути.
Недооценка возможностей
Мы совершенно недооцениваем свои возможности на длительном отрезке времени — год и больше. «Это нереально! Это слишком сложно! Я не смогу!»
Не верим в собственные силы потому, что смотрим в будущее «глазами себя вчерашнего», оглядываясь на свои слабости и провалы.
Не веря в себя и в силу регулярных сфокусированных действий, мы просто упускаем важные жизненные достижения.
Что делать: укреплять уверенность в себе. Выберите одну важную цель и представьте, что вы регулярно и уверенно действуете в течении года. Как далеко вы сможете пройти по своему пути?
Мы совершенно недооцениваем свои возможности на длительном отрезке времени — год и больше. «Это нереально! Это слишком сложно! Я не смогу!»
Не верим в собственные силы потому, что смотрим в будущее «глазами себя вчерашнего», оглядываясь на свои слабости и провалы.
Не веря в себя и в силу регулярных сфокусированных действий, мы просто упускаем важные жизненные достижения.
Что делать: укреплять уверенность в себе. Выберите одну важную цель и представьте, что вы регулярно и уверенно действуете в течении года. Как далеко вы сможете пройти по своему пути?
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
128
- алла харина (картавенко)Приморск
- Андрей ЗожпатриотСанкт-Петербург
- Александр ТкаченкоПхукет
- Сергей БыстровОбнинск