Галия Байкенова(Ахметжанова)

Лето 2010 года. В городских парках и на тротуарах начинают появляться странные фигуры: обычные люди, но с лыжными палками в руках. Жаркое солнце, асфальт плавится, а они будто идут по лыжне. "Цок-цок-цок", - отбивают ритм наконечники палок. Кто-то смеётся, кто-то с интересом наблюдает, кто-то покупает себе такую же пару. Новая мода захватывает, особенно тех, кто хочет быть «в форме», но без жертв. Скандинавская ходьба быстро стала символом «здоровой жизни после пятидесяти»: без сложностей, без спортзала, без боли. Вышла, и пошла. Но у многих эта красивая история закончилась не так, как обещали брошюры и рекламные ролики. Я тоже купилась. В 2015 году это казалось таким вдохновляющим: свежий воздух, ровная спина, уверенная походка, новые подруги. Купила палки, посмотрела несколько обучающих видео, даже нашла группу в соседнем парке. Первые прогулки были настоящим праздником - вот оно, моё «новое начало»! Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом. Н