Старение начинается не с морщин, оно начинается внутри клетки. Если мы не понимаем, что происходит на уровне ДНК, мы стареем быстрее, чем должны. Сейчас самые перспективные теории старения – стресс-теория и теломерные. Теломеры – это концевые участки нашей ДНК. С каждым делением клетки они сокращаются. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетка начинает делиться с ошибками. Отсюда хроническое воспаление, потеря энергии, ускоренное старение органов и тканей. Но у нас есть фермент теломераза, который способен защищать теломеры. И есть нутриенты, которые активируют эти процессы. Первый. Витамин D3 в масляной форме. Он участвует более чем в 300 биохимических процессах. Иммунитет, гормоны сердца, мозг. Недостаток D3 – это ускоренное старение, рост воспаления и риск онкопроцессов. Второе. Омега-3 высокой концентрации. Это основа здоровых клеточных мембран и защита головного мозга. Омега снижает воспаление и является одним из ключевых факторов профилактики болезни Альцгеймера. Третье. Фульвовые кислоты. Это клеточный детокс и источник энергии для митохондрий. Они восстанавливают работу клетки изнутри. Четвертое. Полипринолы. Они включают систему детоксикации печени. Цитохром-П450. И помогают организму эффективно выводить токсины. И, конечно, ресвератрол – один из самых мощных антиоксидантов против клеточного старения. Но важно, чтобы он был в биодоступной гелевой форме, иначе он просто не работает. Этот кейс – Дельта-3, Омега-3, фульвовые кислоты, полипринолы и гелевый ресвератрол – это база для сохранения длины теломер, энергии клетки и молодости организма. Хочешь понять, что из этого нужно именно тебе? Оставь код слова в комментариях «Молодость».