Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 авг 2020
Фильтр
А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО ПОДТЯГИВАНИЯ ЭТО УПРАЖНЕНИЯ НА ЛОВКОСТЬ?
А что такое ловкость? Если простыми словами это быстрое переключение мышечных групп между собой для того чтобы справиться с любой двигательной задачей. А при подтягиваниях работают сразу несколько мышечных групп. Так же это одно из лучших упражнений для развития спины.
🔻
Арнольд Шварценеггер в своей энциклопедии бодибилдинга писал: хочешь большие широчайшие - подтягивайся на каждой тренировке по 60 раз широким хватом. Следующие 2 месяца буду проверять его рекомендации. Посмотрим что получиться.
#спорт #фитнес #тренажерныйзал #персональныйтренер #мотивация #фитнестренер #санктпетербург #бодибилдинг #спортзал #тренировка #спортз
А что такое ловкость? Если простыми словами это быстрое переключение мышечных групп между собой для того чтобы справиться с любой двигательной задачей. А при подтягиваниях работают сразу несколько мышечных групп. Так же это одно из лучших упражнений для развития спины.
🔻
Арнольд Шварценеггер в своей энциклопедии бодибилдинга писал: хочешь большие широчайшие - подтягивайся на каждой тренировке по 60 раз широким хватом. Следующие 2 месяца буду проверять его рекомендации. Посмотрим что получиться.
#спорт #фитнес #тренажерныйзал #персональныйтренер #мотивация #фитнестренер #санктпетербург #бодибилдинг #спортзал #тренировка #спортз
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
15
- Мадина КадироваОхрид
- Антон ТимофеевСанкт-Петербург
- Мария КокотоваСанкт-Петербург
1
- За мир без наркотиков52 подписчика