Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 авг 2025
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
ТАКДИР.
Ҳаётий ҳикоя.
Муаллиф Дилбар Ахмедова.
Тошкентга бориш учун афто шохбекатнинг чипта хонасига як,инлашдим.
Одам ку'п навбатда туришим керак экан.
Мендан олдин беш киши бор. Ёнимда турган эркак мен томонга угрилдида.
-Кечирасиз сиз хам Тошкентгами деди.
-Хайрон бу'либ, ха Тошкентга дедим.
-Унда пулингизди беринг, сизга хам чипта оламан деди.
-Мен очиг'и ажабландим. Чунки усти боши пурим кийинган. Буй басти келишган эркак менга ёрдам бермок,чилигидан хайратда эдим. Кармонимни олиб пулни у'ша кишига узатдим.
Бир оз чекага у'тиб менга илтифот ку'рсатаётган эркакни кузатардим.
Бир оз к,араб турдимда у'ша но таниш инсон ку'зимга иссик, ку'ринди. Чиптани олиб ёнимга келди, ку'лимга чипт
Ҳаётий ҳикоя.
Муаллиф Дилбар Ахмедова.
Тошкентга бориш учун афто шохбекатнинг чипта хонасига як,инлашдим.
Одам ку'п навбатда туришим керак экан.
Мендан олдин беш киши бор. Ёнимда турган эркак мен томонга угрилдида.
-Кечирасиз сиз хам Тошкентгами деди.
-Хайрон бу'либ, ха Тошкентга дедим.
-Унда пулингизди беринг, сизга хам чипта оламан деди.
-Мен очиг'и ажабландим. Чунки усти боши пурим кийинган. Буй басти келишган эркак менга ёрдам бермок,чилигидан хайратда эдим. Кармонимни олиб пулни у'ша кишига узатдим.
Бир оз чекага у'тиб менга илтифот ку'рсатаётган эркакни кузатардим.
Бир оз к,араб турдимда у'ша но таниш инсон ку'зимга иссик, ку'ринди. Чиптани олиб ёнимга келди, ку'лимга чипт
ЗАН ва ЗЕБОГИ.
... ЗЕБОГИИ ЗАН дар дасти худи Зан аст. Чуноне, ки медонем барои обу тоб додани чисм, хар хел толорхои Варзиши мавчуданд.
Аммо, на хар зан имконияти дар толор рафта машк карданро дорад.
Агар имконият бошад, ин албатта бехтарин аст. Агар набошад Шумо метавонед, ин шароитро дар хонаи худатон ташкил кунед.
Хар субх пеш аз нахори ба ОБУТОБИ бадани худ машгул шавед. Метавонед ба чойи гантерахо аз баклашкахои пуроби 5 - 7л истифода баред.
Машкхо барои сару гардан, миен, дасту пой ки микдори онро худатон ба як андозаи муайян бояд ичро кунед.
Хатто бо ангушту панчахо сару руйро масх кардан лозим аст, ки харакати хун мунтазам бошад.
Баьдан ин машкро бояд хар руз ичро кардан лозим
... ЗЕБОГИИ ЗАН дар дасти худи Зан аст. Чуноне, ки медонем барои обу тоб додани чисм, хар хел толорхои Варзиши мавчуданд.
Аммо, на хар зан имконияти дар толор рафта машк карданро дорад.
Агар имконият бошад, ин албатта бехтарин аст. Агар набошад Шумо метавонед, ин шароитро дар хонаи худатон ташкил кунед.
Хар субх пеш аз нахори ба ОБУТОБИ бадани худ машгул шавед. Метавонед ба чойи гантерахо аз баклашкахои пуроби 5 - 7л истифода баред.
Машкхо барои сару гардан, миен, дасту пой ки микдори онро худатон ба як андозаи муайян бояд ичро кунед.
Хатто бо ангушту панчахо сару руйро масх кардан лозим аст, ки харакати хун мунтазам бошад.
Баьдан ин машкро бояд хар руз ичро кардан лозим
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту