Nadia Tsolakis

Час северной ходьбы сжигает почти в два раза больше калорий, чем бег трусцой, так утверждают эксперты в этой области. Этот круглогодичный фитнес на свежем воздухе доступен человеку любого возраста.  Как превратить палки в э...

Третий возраст: звуки мира.  Влияет ли снижение слуха в пожилом возрасте на ухудшение умственных способностей и памяти? Как связаны ожирение и острота слуха?  Какие проблемы со слухом могут решить слуховые аппараты? Какой вре...

 Третий возраст: Статины: пить или не пить? Не так страшен холестерин, как им пугают. Особенно, если понимать, как ведет себя это жироподобное вещество в нашем теле. Иметь представление о том откуда он берется...

Третий возраст: Холестерин во благо От чего зависит соотношение плохого и хорошего холестерина в нашем организме?  Как меняется это соотношение к 50 годам?  Как влияет на концентрацию опасного холестерина жирная еда? ...

Как извлечь радость из африканских барабанов.