Галина Попова (Шалабанова)

Мозг наш товарищ ленивый и старается упростить свою жизнь так, чтобы не доставлять себе лшних неудобств. При этом, не растрачивая энергию и силы в пустую. Было бы всё это очень хорошо, если бы это не сказывалось на памяти чеовека, его концентрации и работоспособности. Человек постепенно начинает хуже запоминать инорфмацию, все приходится проверять, записывать по несколько раз. Поэтому давайте не дадим плохой памяти и деменции взять верх, будем делать несложные упражнение. Первое упражнение очень простое, и некоторые, кто его делаю, то могут даже засыпать. Поэтому можно сказать, что упражнение ещё и сон помогает улучшать. Ну и конечно упражнение будет улучшать память и тренировать её. А, чтобы сделать упражнение: Постарайтесь вспомнить моменты до мельчайших подробностей. Это может быть сложно, но постарайтесь. Это упражнение как только не называют, некоторые называют его методом Айвазовского. Считается, что его часто использовал художник для тренировки зрительной памяти. Само же упражн