
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Нужно ли начинать день со стакана воды / Полезно это или вредно
Говорят, что на закрепление привычки уходит три недели. И за это время можно стать новой, возможно, более здоровой версией себя. Но какую привычку выбрать. Может, стоит выпивать стакан воды натощак каждое утро? Рассказываем, действительно ли это поможет чувствовать себя более здоровым или нанесет вред. Пара слов о воде О пользе воды сказано много — врачами, диетологами, нутрициологами. Но мы еще раз расскажем, зачем она нужна организму человека. Вода необходима для реакций, протекающих в каждой клетке тела, важна для терморегуляции, транспорта питательных веществ. Вода — важный компонент слизистых и смазок, которых много в нашем теле. Недостаток воды в организме может обернуться проблемами с коленями и суставами, появлением отеков, головными болями, сухостью кожи. В общем, поступление жидкости в организм чрезвычайно важно. Критический недостаток выражается в обезвоживании — состоянии, которое при определенных условиях может оказаться летальным. Вода натощак: какая польза Некоторые адеп
Показать еще
680 комментариев
441 раз поделились
13K классов
- Класс
Поделилась темой
01:00
2 комментария
6.3K раз поделились
12K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
43
- Артём МакаровПариж
- Ирина ЯТула
- Ольга ПриваловаСтаврополь
90
- Новинки Музыки 2026942441 подписчик
- Рецепты для родных и друзей920417 подписчиков
- Хозяйские хитрости2386136 подписчиков
- Зоркий28053 подписчика
- Вкусно и Просто c Ноной!3196742 подписчика