Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделился видео
Поделился заметкой
Знаешь ли ты, что давление — это самый простой способ понять, как чувствуют себя твои сосуды?
Многие годами не замечают, как цифры на тонометре ползут вверх. А ведь организм всегда предупреждает заранее — нужно просто услышать его сигнал.
Норма давления меняется с возрастом, и это абсолютно естественно. Но важно знать свою «рабочую зону», чтобы не пропустить первые звоночки.
Если показатели становятся выше 140/90, тело буквально говорит:
«Проверь меня!»
И чем раньше мы реагируем, тем больше выигрываем:
больше энергии,
ясная голова,
крепкое сердце,
жизнь без внезапных скачков и головокружений.
Потрать минуту — измерь давление. Это маленький шаг, который может сохранить тебе здоровье наподелился публикацией
"Моются с мужчинами и не парятся о внешности": подруга рассказала, как живут женщины в Германии
На прошлой неделе я случайно наткнулся в торговом центре на давнюю знакомую Катю. Мы не виделись лет семь — она уехала в Германию по работе и осталась там. Естественно, пошли в кафе, разговорились. И то, что она рассказала о немецких женщинах, меня откровенно поразило. Некоторые вещи казались мне настолько дикими, что я переспрашивал по три раза. — Знаешь, что меня больше всего удивило в первые месяцы? — начала Катя, размешивая капучино. — Немки совершенно не заморачиваются по поводу мнения мужчин о своей внешности. Вообще. Я не понял. Как это «вообще»? — Ну, смотри, — продолжила она. — Помнишь, как у нас девушки собираются на свидание? Два часа макияж, три платья примерят, каблуки обязательно, маникюр свежий. Даже просто в магазин выйти — нужно «привести себя в порядок». Потому что вдруг кто-то увидит, вдруг оценит неправильно. — Ну да, нормально же, — согласился я. — А в Германии девушка может прийти на свидание в джинсах, кроссовках и вообще без макияжа, волосы растрепаны. И это нор
Показать еще
Поделился видео
02:31
Поделился заметкой
Золотой напиток, который очищает и омолаживает изнутри 
Обычная вода с куркумой — и уже через пару недель ты чувствуешь лёгкость, ясную голову и прилив энергии.Она мягко очищает печень, снижает сахар и помогает организму бороться с воспалениями.
Главное — регулярность. Пей курсом хотя бы 2 месяца — и результат тебя удивит.
Сохрани рецепт и попробуй уже завтра.Подпишись — впереди ещё больше простых секретов здоровья!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
28
- ФЁДОР ЩЕРБАКОВБельцы
- Вадим ГуреевКалач-на-Дону
- Яков БерковичБессарабка
- Олег ГордашниковНахарийя (Нагария)
47
- topfood.club - Кулинарные рецепты на каждый день1031 подписчик
- Все для дома31972 подписчика
- Мастерская Палыча26362 подписчика
- Лучшее Кино19522 подписчика
- Готовка с Назирой13754 подписчика