Галина Чернышова
Консультант по питанию! Смогла сама! Помогу и вам!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 17:26
Фильтр
Сегодня замечательный день - день рождения нашей компании Herbalife!
И мы с особым чувством благодарности вспоминаем нашего Марка Хьюза -Основателя и Первого Дистрибьютора Herbalife 💚
Марк Хьюз - это человек, чьё видение, смелость и искренняя вера в людей стали началом пути, который продолжается и сегодня.
Его наследие живёт в каждом шаге компании Herbalife, в силе сообщества и в сотнях тысяч жизней, которые становятся лучше более чем в 95 странах мира!! 🌍
И мы с особым чувством благодарности вспоминаем нашего Марка Хьюза -Основателя и Первого Дистрибьютора Herbalife 💚
Марк Хьюз - это человек, чьё видение, смелость и искренняя вера в людей стали началом пути, который продолжается и сегодня.
Его наследие живёт в каждом шаге компании Herbalife, в силе сообщества и в сотнях тысяч жизней, которые становятся лучше более чем в 95 странах мира!! 🌍
Дорогие Татьяны!
От всей души поздравляем вас с вашим днём — Днём ангела!
Пусть ваше прекрасное имя, означающее «устроительница», дарит вам умение строить жизнь именно так, как вам хочется: счастливо, гармонично и успешно.
Желаем неиссякаемой энергии, крепкого здоровья и душевного тепла. Пусть вас всегда окружают любовь, понимание и радость!
Будьте счастливы! С праздником!
От всей души поздравляем вас с вашим днём — Днём ангела!
Пусть ваше прекрасное имя, означающее «устроительница», дарит вам умение строить жизнь именно так, как вам хочется: счастливо, гармонично и успешно.
Желаем неиссякаемой энергии, крепкого здоровья и душевного тепла. Пусть вас всегда окружают любовь, понимание и радость!
Будьте счастливы! С праздником!
Почему диеты ускоряют старение?
Чаще всего признаки раннего старения появляются не из-за возрастных изменений,
а из-за постоянных диет.
Чему учат диеты?
✅есть меньше - «зашей рот и не смотри на еду»;
✅пропускать приёмы пищи - «чем меньше будешь есть, тем быстрее похудеешь»;
✅бояться белка - «съешь легкий салатик или яблоко»;
✅начинать утро «полегче» или вообще никак;
✅не ешь после тренировки, а то наберешь еще больше и еще много много других ограничений..
Вес может снижаться.
А с весом и ресурс организма.
Что происходит с телом на диетах?
✅теряется мышечная масса;
✅замедляется обмен веществ;
✅кожа становится менее плотной;
✅появляется усталость и тяга к сладкому;
✅вес «стоит», несмотря
Чаще всего признаки раннего старения появляются не из-за возрастных изменений,
а из-за постоянных диет.
Чему учат диеты?
✅есть меньше - «зашей рот и не смотри на еду»;
✅пропускать приёмы пищи - «чем меньше будешь есть, тем быстрее похудеешь»;
✅бояться белка - «съешь легкий салатик или яблоко»;
✅начинать утро «полегче» или вообще никак;
✅не ешь после тренировки, а то наберешь еще больше и еще много много других ограничений..
Вес может снижаться.
А с весом и ресурс организма.
Что происходит с телом на диетах?
✅теряется мышечная масса;
✅замедляется обмен веществ;
✅кожа становится менее плотной;
✅появляется усталость и тяга к сладкому;
✅вес «стоит», несмотря
«Ешь меньше» — не работает. Это борьба, а не решение.
💯💯💯💯💯
А сила — в сотрудничестве с телом.💪
Не в голоде, а в грамотном меню с белками, жирами, углеводами, клетчаткой и витаминами. 👍
Нет срывам, замедленному метаболизму и упадку сил!
Я научу есть ДОСТАТОЧНО, но ПРАВИЛЬНО.
Готовы?
Ставьте + под этим постом и я обязательно с вами свяжусь ✍️
💯💯💯💯💯
А сила — в сотрудничестве с телом.💪
Не в голоде, а в грамотном меню с белками, жирами, углеводами, клетчаткой и витаминами. 👍
Нет срывам, замедленному метаболизму и упадку сил!
Я научу есть ДОСТАТОЧНО, но ПРАВИЛЬНО.
Готовы?
Ставьте + под этим постом и я обязательно с вами свяжусь ✍️
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1289
- Anastasiyа Юрьевна ВеличкоКрасноярск
- ღЕвгения Ахмедова (Пащенко) ღВолгоград
- Елена Скалычг. Острогожск (Острогожский район)
- Дина ОсинкинаМакеевка