Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:30
Фильтр
Турник:
Турник – это элементарный спортивный инвентарь. Он доступен, прост и эффективен. А незатейливые занятия на нем принесут вам не только отличную физическую форму, но и удовольствие.
Турник – один из самых компактных спортивных снарядов. Его можно установить в любом месте помещения: в дверном проеме, на стене (настенный турник), укрепить турник на детский спортивный комплекс – да где угодно! Достаточно просто знать желаемую длину турника.
Подтягивания на турнике способствуют развитию мышц рук, спины, плечевого пояса. При изменении хвата перераспределяется нагрузка на разные группы мышц.
Есть несколько видов хвата на турнике:
верхний (пальцы рук направлены вперед) – в таком
Турник – это элементарный спортивный инвентарь. Он доступен, прост и эффективен. А незатейливые занятия на нем принесут вам не только отличную физическую форму, но и удовольствие.
Турник – один из самых компактных спортивных снарядов. Его можно установить в любом месте помещения: в дверном проеме, на стене (настенный турник), укрепить турник на детский спортивный комплекс – да где угодно! Достаточно просто знать желаемую длину турника.
Подтягивания на турнике способствуют развитию мышц рук, спины, плечевого пояса. При изменении хвата перераспределяется нагрузка на разные группы мышц.
Есть несколько видов хвата на турнике:
верхний (пальцы рук направлены вперед) – в таком
Поделился видео
02:13
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
208
- cергей воробьевс. Курья (Курьинский район)
- Татьяна Мельникова(Апалей)Барнаул
- Евгений Торшинс. Курья (Курьинский район)
- Татьяна КострыкинаКузнецово
3
- ТРЦ GALAXY Барнаул1589 подписчиков
- СТЕБ (18 плюс)307238 подписчиков
- Работа в России6054 подписчика