Оксана Ардасенова
Марафоны стройности, группы поддержки, онлайн клуб ЗОЖ. Хочешь снизить вес и сохранить результат на долго. Пиши мне в телеграмм 89134158077.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 янв 2025
Фильтр
Приглашение на Детокс Марафон очищение после Нового Года
С новым годом! 🎉 Пора побаловать себя и воскресить свою энергию после праздничных излишеств.
Я приглашаю вас на уникальный Детокс Марафон Очищение после Нового года. Это возможность не только очистить организм, но и научиться сбалансированному питанию под моим чутким руководством.
▎Что вас ждет?
- Индивидуальные планы питания
- Поддержка и мотивация группы
- Полезные рецепты и советы
- Упражнения для повышения тонуса
Не упустите шанс вернуть легкость в тело и ясность в мысли! Заявите о своем желании присоединиться в комментариях или в личных сообщениях.
Запись ограничена!
Ватсапп, телеграмм
89134158077
Жду вас с нетерпени
С новым годом! 🎉 Пора побаловать себя и воскресить свою энергию после праздничных излишеств.
Я приглашаю вас на уникальный Детокс Марафон Очищение после Нового года. Это возможность не только очистить организм, но и научиться сбалансированному питанию под моим чутким руководством.
▎Что вас ждет?
- Индивидуальные планы питания
- Поддержка и мотивация группы
- Полезные рецепты и советы
- Упражнения для повышения тонуса
Не упустите шанс вернуть легкость в тело и ясность в мысли! Заявите о своем желании присоединиться в комментариях или в личных сообщениях.
Запись ограничена!
Ватсапп, телеграмм
89134158077
Жду вас с нетерпени
00:47
00:53
00:29
✨✨✨Всем привет!
Всё ближе самый любимый без преувеличения, для всех праздник, Новый год!
Новый год — время веселья, однако это не повод забывать о своем рационе! Вот несколько здоровых перекусов, которые позволят вам насладиться праздником без ущерба для фигуры.
▎Овощные канапе
Используйте свежие овощи: огурцы, перцы, морковь. Нарежьте их на небольшие кусочки и подайте с нежирным йогуртовым соусом.
▎Фрукты
Фрукты — отличный десерт! Яблоки, мандарины, гранаты не только вкусные, но и полезные.
▎Орехи
Орехи — прекрасный источник энергии. Однако, не забудьте о порциях. 30 г — это оптимально.
▎Нежирные закуски
Приготовьте канапе с нежирным сыром и индейкой или курицей. Это насытит и
Всё ближе самый любимый без преувеличения, для всех праздник, Новый год!
Новый год — время веселья, однако это не повод забывать о своем рационе! Вот несколько здоровых перекусов, которые позволят вам насладиться праздником без ущерба для фигуры.
▎Овощные канапе
Используйте свежие овощи: огурцы, перцы, морковь. Нарежьте их на небольшие кусочки и подайте с нежирным йогуртовым соусом.
▎Фрукты
Фрукты — отличный десерт! Яблоки, мандарины, гранаты не только вкусные, но и полезные.
▎Орехи
Орехи — прекрасный источник энергии. Однако, не забудьте о порциях. 30 г — это оптимально.
▎Нежирные закуски
Приготовьте канапе с нежирным сыром и индейкой или курицей. Это насытит и
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
15
- Светлана ღღღГорбачеваღღღТольятти
- Анна ЛайченковаТольятти
- Рамиля Баишева (Сафарова)Тольятти
- Татьяна Жигалова (Аксёнова)Тольятти
- Юлия СамойловаТольятти