Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 июл 2020
Фильтр
Банановый гейнер в домашних условиях
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты:
- 180 грамм обезжиренного творога
- 40 – 50 грамм любого ореха, можешь использовать полезный арахис
- 2 больших ложки жидкого меда
- 3 средних банана
- 600 грамм молока низкой жирности
Чтобы приготовить гейнер в домашних условиях по этому рецепту, достаточно просто загрузить все в емкость блендера и взбить до однородной массы. Жидкое молоко можешь добавить в последнюю очередь, когда твердые продукты уже измельчатся и смешаются. Если блендера под рукой нет, то можешь сбивать всё миксером или же в обычном пластмассовом шейкере.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты:
- 180 грамм обезжиренного творога
- 40 – 50 грамм любого ореха, можешь использовать полезный арахис
- 2 больших ложки жидкого меда
- 3 средних банана
- 600 грамм молока низкой жирности
Чтобы приготовить гейнер в домашних условиях по этому рецепту, достаточно просто загрузить все в емкость блендера и взбить до однородной массы. Жидкое молоко можешь добавить в последнюю очередь, когда твердые продукты уже измельчатся и смешаются. Если блендера под рукой нет, то можешь сбивать всё миксером или же в обычном пластмассовом шейкере.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
24
11
- Бесплатные объявления. Оренбург7882 подписчика
- Объявления Нижний Новгород Арзамас Дзержинск Саров26759 подписчиков
- Объявления Оренбург Орск Новотроицк Бузулук32763 подписчика
- Доска объявлений Оренбургской области8301 подписчик