
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Как я научилась контролировать подагру через питание: 7 привычных продуктов, которые пришлось пересмотреть
Привет, друзья!
Ещё пару лет назад я думала, что подагра — это что-то далёкое, что бывает только у любителей жирного мяса и сладостей. Но оказалось всё не так просто. И, как часто бывает, причина сидела прямо у меня на тарелке. 💡 Знаете, что удивило больше всего? Даже привычные «полезные» продукты могут незаметно ухудшать ситуацию. Сегодня хочу поделиться своим опытом: как вовремя распознать тревожные сигналы организма и какие 7 продуктов я пересмотрела в первую очередь. Подагра — это не просто болезнь суставов. Это сигнал, что в организме накопилось слишком много мочевой кислоты.
И чаще всего виноваты именно пурины, которые мы получаем с едой. Когда пуринов много, а почки уже работают не так активно, как в молодости, мочевая кислота начинает кристаллизоваться в суставах.
Отсюда — воспаление, боль, дискомфорт. 📚 Факт: согласно данным журнала Arthritis Research & Therapy, правильная коррекция питания способна снизить уровень мочевой кислоты на 20–30%. Сначала были лёгкие сигналы: А по
Показать еще
17 комментариев
70 раз поделились
387 классов
- Класс
Поделился видео
00:59
0 комментариев
122 раза поделились
3.3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1315
- Светлана КимВолгоград
- Анна Баумгертнер-AntonNeukirchen-Vlyun
- Ilys TeshaboevБарнаул
15
- •⊰❁Аллаху Акбар♥︎اَللّهُ اَكْبَرُ❁⊱•504082 подписчика
- Песни Молодости Нашей1333357 подписчиков
- •✿SυʙʜᴀɴAʟʟᴀʜ🕊سبحان الله ✿•28049 подписчиков
- •❃Небеса🕊الله🕊Cennet❃•9824 подписчика
- кузовОК67 подписчиков