
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Картошка и макароны при диабете? Да! Как правило «Очереди» позволяет есть углеводы без скачков сахара (научный лайфхак для диабетиков)
Знаете, что сказала мне вчера пациентка, когда я разрешила ей картошку? «Настя, вы издеваетесь? Мне в поликлинике запретили…» 😱 Привет, мои дорогие! С вами Анастасия, и сегодня я разрешу вам то, что запрещали другие. 😉 Знаете, какая самая большая трагедия человека после 45, которому озвучили диагноз «преддиабет» или «диабет 2 типа»? Это когда еда превращается из источника радости в минное поле. Хлеб нельзя. Картошку нельзя. Макароны — вообще смертельный яд. Фрукты — с осторожностью, и только зеленые яблоки по четвергам при растущей луне (шучу, но вы поняли). В итоге вы сидите перед унылой тарелкой вареной куриной грудки с огурцом, жуете без энтузиазма, запиваете слезами... И думаете: «За что мне это?». А сахар утром всё равно 6.8. Настроение на нуле. Жить не хочется. 🥲 Ко мне регулярно приходят пациенты (особенно женщины 50+) с глазами, полными тоски: — Настя, я всё исключила! Ем одну гречку на воде. Даже морковку боюсь — там же сахар! И вот тут я беру их за руку (образно, конечно,
Показать еще
49 комментариев
123 раза поделились
881 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
284
- Ирина Тарасова (Садовская)Новосибирск
- 100Диванов Мебельный салонг. Куйбышев (Новосибирская область)
- Валентина Тавьенкоп.Николаевка-2 Убинское
629
- Рецепты в копилку72443 подписчика
- Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни2595059 подписчиков
- Пятёрочка325102 подписчика
- "Барабинский базарчик"33930 подписчиков
- Семейный магазин13839 подписчиков