Юля Ходырева

Большинство женщин считают, что они все знают о менструальной гигиене, однако, на мой взгляд в этих знаниях есть пробелы. Увы, но подобные знания передаются от матери к дочери, поэтому каждой достается набор семейных преданий, в которых есть повторяющиеся ошибки. Думаю, мой справочник поможет лучше узнать о менструальном периоде и устранить те ошибки, которые встречаются достаточно часто. 1. Слишком долго носят средства гигиены Оптимально менять гигиенические средства каждые 4-6 часов, за исключением ночного периода. В целом, это не очень опасно, но может повысить вероятность нарушения флоры во влагалище (бактериальный вагиноз и молочница). 2. Неправильно выбирают впитываемость тампона Важно выбирать тампон с впитывающей способностью, соответствующей объему менструальных выделений. Использование слишком впитывающего тампона при скудных выделениях повышает риск синдрома токсического шока. В целом тампоны стоит использовать только для обильных или умеренных выделений. 3. Не знают о сущес

Курица табака по рецепту Владимира Высоцкого: Секреты Нежности и Хрустящей Корочки! Друзья, мы с вами отправимся в гастрономическое путешествие, которое перенесет нас прямиком в эпоху, когда за столом собирались близкие, а простые, но невероятно вкусные блюда становились настоящими героями вечера. Мы будем готовить курицу табака – не просто блюдо, а легенду, которую, как говорят, любил и готовил