Виталий Грация
Консультант по питанию онлайн, работаю в 95 странах мира
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 июн 2024
Фильтр
00:27
Как вам весна? Вот продукты которые уже ждут вашего внимания! ⬇️
Фреш из свежих фруктов: Весной появляется много свежих фруктов, таких как яблоки, груши, клубника, манго и апельсины. Фреш из этих фруктов прекрасно освежает и наполняет организм витаминами.🍍
Молодые овощи: С появлением весны на прилавках начинают появляться молодые овощи, такие как молодая морковь, спаржа, молодой шпинат, свежий лук и зеленый горошек. Они богаты питательными веществами и отлично подходят для салатов и легких блюд.🥑
Зеленые листья: Весной в садах и на огородах начинают расти различные зеленые листья, такие как салат, руккола, шпинат и кинза. Они являются отличным источником витаминов и минералов, и могут б
Фреш из свежих фруктов: Весной появляется много свежих фруктов, таких как яблоки, груши, клубника, манго и апельсины. Фреш из этих фруктов прекрасно освежает и наполняет организм витаминами.🍍
Молодые овощи: С появлением весны на прилавках начинают появляться молодые овощи, такие как молодая морковь, спаржа, молодой шпинат, свежий лук и зеленый горошек. Они богаты питательными веществами и отлично подходят для салатов и легких блюд.🥑
Зеленые листья: Весной в садах и на огородах начинают расти различные зеленые листья, такие как салат, руккола, шпинат и кинза. Они являются отличным источником витаминов и минералов, и могут б
00:13
Готовимся к летнему сезону!!!😊😊Хочешь так же?
Тогда заполняй анкету 👇👇👇
https://mrqz.me/65e96b7b86896b00266b01cc, или пишите в личку!
Тогда заполняй анкету 👇👇👇
https://mrqz.me/65e96b7b86896b00266b01cc, или пишите в личку!
00:15
Не забыли ли вы сегодня про обед?🍽
Обед - не просто прием пищи, это возможность зарядиться энергией на весь день и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
При выборе обеда важно помнить о его полезности и пользе для нашего здоровья.
Идеальный обед - это баланс белков, углеводов и жиров, а также достаточное количество витаминов и минералов. Включайте в свой обед свежие фрукты и овощи, магазинные продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, киноа или цельнозерновые хлебцы.
Помните, что обед должен быть не только питательным, но и приятным. Насладитесь вашим обедом, дайте себе время насладиться каждым кусочком и ощутить насыщение.
Заботьтесь о своем здоровье сегодня,
Обед - не просто прием пищи, это возможность зарядиться энергией на весь день и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
При выборе обеда важно помнить о его полезности и пользе для нашего здоровья.
Идеальный обед - это баланс белков, углеводов и жиров, а также достаточное количество витаминов и минералов. Включайте в свой обед свежие фрукты и овощи, магазинные продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, киноа или цельнозерновые хлебцы.
Помните, что обед должен быть не только питательным, но и приятным. Насладитесь вашим обедом, дайте себе время насладиться каждым кусочком и ощутить насыщение.
Заботьтесь о своем здоровье сегодня,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Виталия доступен только его друзьям.