
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Ешьте сало по утрам: 5 причин есть сало регулярно по утрам
На самом деле жизнь куда проще и честнее. В обычных домах, где никто не считает калории и не гонится за модными диетами, сало десятилетиями оставалось утренним ритуалом. Маленький кусочек, не более того. И удивительно, как часто именно такие простые привычки сопровождают долгую, активную жизнь. Без рекордов, без крайностей – просто мера и привычка. Сегодня разговор о сале – не ностальгия и не кулинарная хвастовство. Это попытка посмотреть на продукт без истерики и ярлыков. Что он даёт организму? Где польза, а где реальные ограничения? И почему утро – самое подходящее время для этого продукта. 1. Сало – не враг. И даже не «просто жир» Главная претензия к салу – его жирность. Но здесь кроется важный нюанс: жиры бывают разными. Свиное сало – это не хаотичный жир, который захлёбывает организм проблемами. Источник витамина D В регионах, где солнце редкий гость, витамин D становится дефицитом хроническим. А ведь он важен не только для костей, но и для иммунитета, обмена веществ, состояния ко
Показать еще
601 комментарий
1.2K раз поделились
12K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
108
- Александр Филатовг. Дубна (Московская область)
- Виктор КлименокБратск
- Владимир БахаревМосква
- Евгений КожевниковОмутнинск
275
- Преданный друг. ст.Каневская.4259 подписчиков
- Секреты домохозяйства1897123 подписчика
- Староверы Приморско Ахтарск380 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163194 подписчика
- Кулинарные записки обо всём219553 подписчика