Многие слышали о фолиевой кислоте, но термин «метилфолат» может быть незнаком.
Метилфолат - естественная форма фолиевой кислоты, более активная и удобная для организма.
Зачем организму метилфолат?
Это витамин В9, вещество, которое жизненно необходимо организму, но не синтезирующееся в организме.
Витамин В9 содержится в листовой зелени, капусте и шпинате. Тем не менее, многие люди не получают достаточного количества витамина только с пищей, а это означает, что необходимо вводить в рацион пищевые добавки.
Организм нуждается в метилфолате по ряду причин:
1)Помогает выработке ДНК и РНК, поэтому особенно важен во время беременности, так как снижает вероятность развития осложнений. Также,